Quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm có sao không? Cách khắc phục

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát thời gian xuất tinh của bản thân và phóng tinh khi chưa muốn sau khi thâm nhập vào âm đạo. Đây là một trong những vấn đề sinh lý phổ biến nhất ở nam giới, đặc biệt là trong lần quan hệ đầu tiên.

Vậy, quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không? Làm gì để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ? Nội dung trong bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho nam giới những thắc mắc khó chia sẻ này.

Nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu bao gồm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu, bao gồm:

• Tâm lý: Nam giới thường lo lắng, căng thẳng, hồi hộp khi lần đầu quan hệ tình dục. Điều này khiến họ bị kích thích quá mức, dẫn đến xuất tinh sớm.
• Thiếu kinh nghiệm: Nam giới chưa có kinh nghiệm quan hệ tình dục nên chưa biết cách kiểm soát bản thân.
• Yếu tố sinh lý: Một số bệnh lý như viêm nhiễm đường sinh dục, rối loạn cương dương,… cũng có thể gây xuất tinh sớm.
• Thủ dâm quá nhiều lần: Thủ dâm nhiều lần làm cho cậu nhỏ dễ kích thích cảm giác thăng hoa cũng là một nguyên nhân khiến cho nam giới ra nhanh khi quan hệ

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu có sao không?

Tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu thường không nguy hiểm. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, do nam giới chưa có kinh nghiệm và chưa biết cách kiểm soát bản thân.

Tuy nhiên, nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài trong nhiều lần quan hệ liên tục (trên 7-10 lần) thì có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Lúc này, nam giới cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời hoặc có thể sử dụng các sản phẩm xịt chống xuất tinh sớm để sung mãn hơn khi quan hệ.

Làm gì để khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu?

Để khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu, nam giới có thể áp dụng một số cách sau:

• Giảm căng thẳng, lo lắng: Nam giới cần thư giãn, thoải mái trước khi quan hệ tình dục. Có thể áp dụng các phương pháp như nghe nhạc, tập yoga,…
• Tăng cường kiến thức về tình dục: Nam giới cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về tình dục để hiểu rõ hơn về cơ thể và khả năng của bản thân.
• Tập các bài tập Kegel: Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, từ đó giúp nam giới kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.
• Sử dụng bao cao su hoặc các loại xịt: Bao cao su hay các loại xịt gây tê có tác dụng giảm kích thích dương vật, từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Thử nghiệm các tư thế quan hệ khác nhau: Một số tư thế quan hệ có thể giúp nam giới kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.

Ngoài ra, nam giới cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và sức bền sinh lý

Một số lưu ý khi khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Khi khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu, nam giới cần lưu ý một số điều sau:

• Không nên quá tự ti, lo lắng: Đây là điều quan trọng nhất để khắc phục xuất tinh sớm. Nam giới cần tự tin vào bản thân và không nên quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này.
• Kiên trì luyện tập: Các phương pháp trị xuất tinh sớm bằng kem đánh răng, gừng, mật ong, hay các bài tập,… cần có thời gian để phát huy hiệu quả. Nam giới cần kiên trì luyện tập để đạt được kết quả như mong muốn.
• Tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia: Nếu đã áp dụng các phương pháp trên mà tình trạng xuất tinh sớm vẫn không được cải thiện, nam giới nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa.

Hy vọng những thông tin mà Japans trên sẽ giúp nam giới hiểu rõ hơn về xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu và có cách khắc phục hiệu quả.