Uống rượu bia có tác hại gì đến sức khỏe và sinh lý nam giới?

Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tác hại bia rượu đến sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể ở nam giới. Theo đó, chất cồn chứa trong rượu bia không chỉ tác ức chế trung khu thần kinh mà còn gây giảm chất lượng tinh trùng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phái mạnh.

Thế nhưng, việc sử dụng rượu bia là điều không thể tránh khỏi với nhiều quý ông tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Cứ 3 chàng trai thì có 1 người uống ở mức nguy hại. Bình quân 1 người Việt (trên 15 tuổi) sử dụng khoảng 170 lít bia/năm.

Tỷ lệ sử dụng rượu bia đang gia tăng ở mức báo động, đặc biệt là ở giới trẻ.Vậy làm thế nào để cánh mày râu có thể hạn chế tác hại của bia rượu và duy trì sức khoẻ sinh lý bền vững lâu dài? Cùng Japans tham khảo bài viết dưới đây nhé

Những tác hại tiềm ẩn của rượu bia đối với sinh lý nam giới

Sử dụng rượu bia nhiều và thường xuyên có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nam giới. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng rượu bia là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh lý về tim, não, gan, thận, tuyến tụy… Dưới đây là một số tác hại cụ thể:

Đối với tim

Uống rượu bia thường xuyên làm suy giảm sức co bóp ở tim, gây ra tình trạng lưu lượng máu vận chuyển đến các cơ quan không đều. Những người nghiện rượu thường bị bệnh cơ tim, khó thở, rối loạn nhịp tim và các vấn đề liên quan.

Đối với gan

90% lượng rượu uống vào sẽ đi thẳng đến gan. Khi lượng cồn vượt quá mức cho phép của cơ thể, các tế bào gan sẽ hoạt động quá tải và phần cồn trong rượu sẽ chuyển hóa thành Acetaldehyde – một chất độc hại đối với gan và dạ dày. Việc sử dụng rượu bia quá mức có thể gây nhiễm mỡ gan, xơ gan và thậm chí ung thư gan.

Đối với thận

Tác hại của rượu bia đối với nam giới tiếp theo là ảnh hưởng đến chức năng thận. Các thức uống có cồn khiến cho thận không thể điều chỉnh dòng chảy chất lỏng cơ thể tối ưu, gây rối loạn các ion natri, kali và clorua.

Những người uống nhiều rượu, bia thường mắc phải suy thận, tăng huyết áp và mất cân bằng điện giải.

>>> Giải pháp tăng cường chức năng thận và sinh lý nam giới với Xtramax For Men

Đối với não

Uống rượu quá nhiều có nguy cơ làm thay đổi hành vi và tâm trạng, gây lo lắng, trầm cảm, mất trí nhớ, ảo giác hoặc thậm chí mất khả năng phối hợp cơ.

Đối với tuyến tụy

Rượu bia có thể gây rối loạn chức năng của tuyến tụy, khiến người bệnh gặp những triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tăng nhịp tim, tiêu chảy và tiểu đường.

Uống rượu bia nhiều có ảnh hưởng đến sinh lý không?

Thường xuyên uống rượu, bia không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, mà còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe và khả năng sinh lý ở nam giới. Một số tác động đáng chú ý như sau:

Nồng độ Testosterone giảm

Công bố mới đây của Đại học Y khoa Wisconsin (Mỹ) đã chỉ ra rằng, khi uống 2 ly rượu cũng đã làm giảm nồng độ Testosterone ở nam giới.

Chất cồn trong rượu bia can thiệp vào hoạt động của hệ trục sản sinh Testosterone ở nam giới, gây gián đoạn trong quá trình sản xuất hormone quan trọng này. Điều này có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Suy giảm chất lượng tinh trùng

Uống rượu bia có thể suy giảm chất lượng tinh trùng, làm giảm khả năng thụ tinh. Người uống bia rượu nhiều thường có chất lượng tinh trùng thấp hơn người không uống. Thậm chí, việc uống rượu bia quá mức cũng có thể dẫn đến vô sinh do chất lượng tinh trùng quá kém, các hormone tuyến yên bị giảm hoặc chuyển hoá thành hormone nữ.

Uống rượu bia nhiều có bị yếu sinh lý?

Theo chuyên gia, nam giới uống bia rượu càng nhiều thì sức khỏe sinh sản càng bị ảnh hưởng. Nếu uống khoảng 40 ly/tuần, nội tiết tố nam Testosterone sẽ suy giảm nghiêm trọng, kéo theo đó là tình trạng yếu sinh lý.

Quá nhiều cồn trong cơ thể sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến thượng thận, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất Testosterone. Việc sử dụng rượu bia thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

>>> Tham khảo các sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới tại nhà

Một số tác hại khi quan hệ tình dục

Mặc dù uống một chút bia rượu có thể làm nam giới cảm thấy hưng phấn và muốn được quan hệ tình dục, nhưng quá lạm dụng có thể làm cho nam giới không cương được sau khi uống rượu quá mức hoặc làm cho “cậu nhỏ” không đủ cứng khi giao hợp.

Ngoài ra, bia rượu còn làm giảm một số phản ứng sinh dục, gây rối loạn sinh lý, nhận thức và hành vi như quan hệ tình dục thiếu tự chủ, không sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn. Vì vậy, người nghiện rượu có nguy cơ mắc các bệnh tình dục và gặp các vấn đề khác như rách bao quy đầu, gãy dương vật.

Cách hạn chế tác hại của rượu bia, duy trì sinh lực sung mãn cho nam giới

Để hạn chế tác hại của rượu bia đến sức khỏe và sinh lý, nam giới có thể áp dụng một số mẹo sau:

• Uống đúng chừng mực: Nam giới nên uống rượu bia trong khả năng của cơ thể. Hạn chế uống quá 2 chai bia hoặc 2 ly rượu vang mỗi ngày.
• Ăn no trước khi uống: Nếu buộc phải uống nhiều hơn, hãy ăn no hoặc uống một ly sữa trước khi uống rượu bia. Điều này giúp giảm khả năng hấp thụ chất cồn và cho gan thời gian xử lý cồn trước khi nó tác động đến hệ thống thần kinh.

• Uống chậm rãi: Uống rượu bia một cách chậm rãi, tránh uống nhiều cùng một lúc. Có thể pha rượu với nước để uống lâu mà không say và uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước ép trái cây như nước táo ép, cam ép để giúp giải rượu nhanh.
• Chăm sóc sức khỏe: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý. Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để hỗ trợ sinh tồn Testosterone trong cơ thể.

>>> Xem thêm nhiều tin tức bổ ích hơn tại: https://japans.vn/tin-tuc/

Kết luận

Tác hại của rượu bia đối với nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn liên quan đến sinh lý và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, nam giới có thể giảm các tác động tiêu cực này bằng cách sử dụng rượu bia đúng cách và chăm sóc sức khỏe toàn diện.