Viêm khớp là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và cách chữa trị

Viêm khớp là một bệnh lý có thể gây ra các vấn đề khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt hàng ngày của cho người mắc phải. Hiện nay người bị viêm khớp ngày càng tăng có thể do làm việc nặng nhọc trong thời gian dài, hay ăn uống thiếu khoa học, thiếu dinh dưỡng, cũng có thể do các chấn thương gây ra.

Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là một loại bệnh lý liên quan đến sự viêm, tức là sự phản ứng của cơ thể trước các tác nhân gây ra sự kích thích hoặc tổn thương cho khớp. Khớp là điểm tiếp giáp giữa hai xương, nơi mà chúng ta có thể di chuyển các chi của cơ thể. Khi khớp bị viêm, các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm đau, sưng, nóng, đỏ và giảm khả năng di chuyển.

Có nhiều loại viêm khớp, bao gồm viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng thấp cấp tính, viêm khớp dạng thấp mãn tính, và bệnh viêm khớp xương khớp. Những nguyên nhân phổ biến của viêm khớp bao gồm các tổn thương cơ thể, bệnh lý miễn dịch, lão hóa, và di truyền.

Các biểu hiện của viêm khớp

Viêm xương khớp, còn được gọi là viêm khớp dạng thấp, là một bệnh lý khớp phổ biến và có nhiều triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng của viêm xương khớp có thể bao gồm:

1. Đau khớp: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của viêm xương khớp. Đau khớp thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi. Đau có thể lan rộng từ một khớp đến nhiều khớp.
2. Sưng khớp: Khớp bị sưng do viêm là một triệu chứng phổ biến của viêm xương khớp. Khi sưng xảy ra, khớp trở nên đau và cứng hơn.
3. Sốt: Một số người bị viêm xương khớp có thể có sốt và cảm thấy mệt mỏi.
4. Đau cơ: Bệnh nhân có thể cảm thấy đau ở các vùng xung quanh khớp bị viêm.
5. Cứng khớp: Khi khớp bị viêm, người bệnh có thể cảm thấy cứng và khó di chuyển.
6. Mỏi mệt: Cảm giác mệt mỏi và không có năng lượng cũng là một triệu chứng thường gặp ở người bị viêm xương khớp.
7. Thiếu sức khoẻ tổng thể: Ngoài các triệu chứng trên, người bệnh cũng có thể cảm thấy tổng thể thiếu sức khỏe và không tập trung được.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của viêm xương khớp, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

Nguyên nhân gây ra viêm khớp

Có nhiều nguyên nhân gây ra viêm khớp, bao gồm:

1. Tổn thương: Một số viêm khớp có thể do chấn thương hoặc tổn thương khớp. Đây có thể là kết quả của một tai nạn, thể thao, hoặc một hành động lặp đi lặp lại.
2. Bệnh lý miễn dịch: Viêm khớp có thể do các bệnh lý miễn dịch, như bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus, bệnh thần kinh viêm, và bệnh viêm mô kết mạc. Các bệnh lý này gây ra sự tấn công của hệ miễn dịch lên khớp, dẫn đến viêm.
3. Tuổi già: Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính của viêm khớp. Các khớp của chúng ta bị mòn và giảm độ bôi trơn khi chúng ta lớn tuổi, làm cho chúng dễ bị tổn thương và viêm.
4. Các bệnh nhiễm khuẩn: Các bệnh nhiễm khuẩn, chẳng hạn như viêm khớp cấp tính và viêm khớp phát ban, có thể gây ra viêm khớp. Các bệnh nhiễm khuẩn này thường được truyền qua bệnh tật hoặc sự tiếp xúc với nhiễm khuẩn.
5. Di truyền: Có một số loại viêm khớp được xem là do yếu tố di truyền.
6. Các nguyên nhân khác: Các nguyên nhân khác bao gồm stress, lạm dụng rượu và thuốc lá, chế độ ăn uống không tốt, và các vấn đề về trao đổi chất.

Nếu bạn có các triệu chứng của viêm khớp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

Cách chữa trị tình trạng viêm khớp

Viêm khớp là một căn bệnh khá phổ biến và có thể được điều trị bằng các phương pháp sau:

1. Vận động thể chất: Tập luyện thể thao đều đặn và nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng của khớp.
2. Thuốc giảm đau và kháng viêm: Thuốc giảm đau và kháng viêm có thể giúp giảm đau và viêm trong khớp. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này.
3. Thuốc bổ sung: Các loại thuốc bổ sung như glucosamine và chondroitin có thể giúp cải thiện chức năng của khớp.
4. Điều trị y học thay thế: Một số phương pháp y học thay thế như xoa bóp, đắp thuốc lá và dùng các loại thảo dược cũng có thể giúp giảm đau và viêm trong khớp. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các phương pháp này.
5. Can thiệp phẫu thuật: Trong trường hợp viêm khớp nặng, phẫu thuật có thể được đề xuất để thay thế hoặc sửa chữa các khớp bị tổn thương.

Một số phương pháp có thể giúp phòng ngừa viêm khớp

Để phòng ngừa viêm khớp, bạn có thể thực hiện những thói quen tốt như:

1. Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bắp và khớp, giảm nguy cơ bị viêm khớp và giảm đau và cứng khớp. Hãy tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga để giảm nguy cơ bị viêm khớp.
2. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi và vitamin D.
3. Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ, các loại hạt và thực phẩm giàu chất xơ. Tránh ăn nhiều đồ ăn chiên và thực phẩm có chứa đường.
4. Tránh chấn thương: Chấn thương khớp có thể làm tăng nguy cơ bị viêm khớp. Hãy đeo đầy đủ thiết bị bảo vệ khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc làm việc gắn liền với nguy cơ chấn thương.
5. Tập trung vào vị trí ngồi: Nếu bạn làm việc trong thời gian dài trên một chiếc ghế hoặc phải ngồi nhiều, hãy đảm bảo rằng vị trí ngồi của bạn là đúng để giảm nguy cơ bị viêm khớp.
6. Thư giãn: Thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp. Hãy tìm kiếm các hoạt động giải trí yêu thích của bạn như đọc sách, xem phim hoặc đi dạo để giảm căng thẳng.
7. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều quan trọng nhất để phòng ngừa viêm khớp là kiểm tra sức khỏe định kỳ.

XEM NGAY: SẢN PHẨM JOYMAX RX

Nếu như bạn đang gặp phải một số triệu chứng trên hay muốn phòng tránh tình viêm khớp chúng ta cũng có thể sử dụng thêm viên uống Joymax Rx hay các sản phẩm xương khớp khác tại Japans.vn. Kết hợp với một số phương pháp kể trên để tăng cường sức khỏe xương khớp.