Suy giảm testosterone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Một hormone trong cơ thể nam giới có vai trò rất quan trọng được nôm na là món vũ khí quyền lực của nam giới. Không gì khác, đó chính là testosterone chúng chi phối mọi mặt về sức khỏe, tâm lý, tinh thần, thần kinh đến khả năng sinh lý và khả năng sinh sản ở nam giới. 

Tuy nhiên, nội tiết tố nam giới này có thể giảm mạnh theo thời gian bởi nhiều tác động khiến chúng không ngừng suy giảm. Khi nội tiết tố ở nam giới bị giảm, các chàng phải đối mặt với nhiều vấn đề không mong muốn.

Để kiểm soát thật tốt và duy trì ổn định mức testosterone, nam giới cần hiểu rõ về nguyên nhân, cùng các dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện khi đang trong quá trình suy giảm testosterone (nội tiết tố nam giới).

Suy giảm testosterone là gì?

Sự suy giảm testosterone ở nam giới hay còn gọi là giảm nội tiết tố đây là tình trạng nồng độ nội tiết tố (testosterone) trong cơ thể bị giảm xuống dưới mức trung bình 10 – 35 nanomol/lít ở người trưởng thành. Theo Hiệp hội tiết niệu Mỹ (AUA), có tầm 20% nam giới ở độ tuổi trên 60 có mức testosterone thấp, con số này đã tăng lên 30% với đàn ông ở độ tuổi 70 – 80.

Testosterone là hormone quan trọng được sản sinh chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn và một lượng nhỏ ở tuyến thượng thận từ tuần thứ 7 thai kỳ. Ở lứa tuổi dậy thì nồng độ này sẽ tăng cao và ở độ tuổi 20 – 30 nam giới có nồng độ testosterone đạt mức đỉnh điểm. Sau độ tuổi 30 thì sẽ bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thấy rõ nhất các biểu hiện giảm từ độ tuổi 40 trở lên.

Nguyên nhân suy giảm testosterone

Nguyên nhân suy giảm testosterone có thể bao gồm:

1. Tuổi tác

Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, khoảng 20% đàn ông trên 60 tuổi có mức testosterone thấp, con số này tăng lên 30% ở độ tuổi 70-80. Sự suy giảm testosterone là hiện tượng tự nhiên khi nam giới lớn tuổi.

2. Các yếu tố tác động từ môi trường

Căng thẳng, lạm dụng tình dục, và tiếp xúc với hóa chất độc hại là những yếu tố môi trường có thể gây suy giảm testosterone. Sử dụng thuốc và một số bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến lượng hormone này trong cơ thể.

3. Các vấn đề sức khỏe

Các vấn đề sức khỏe như bệnh gan, bệnh thận, và các bệnh lý khác có thể gây suy giảm testosterone. Việc điều trị bệnh lý này có thể giúp cải thiện mức testosterone.

Dấu hiệu suy giảm testosterone

Có nhiều dấu hiệu cho thấy lượng testosterone trong cơ thể đang suy giảm. Những dấu hiệu này bao gồm:

1. Giảm ham muốn tình dục

Một trong những tác động lớn của suy giảm testosterone là giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Họ có thể không cảm thấy hứng thú hoặc không có nhu cầu tình dục như trước đây.

2. Khó có cương cứng

Sự suy giảm testosterone có thể làm cho việc có và duy trì cương cứng của dương vật trở nên khó khăn hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tự tin của nam giới.

3. Giảm sản xuất tinh trùng

Suy giảm testosterone cũng có thể gây ra vấn đề về sản xuất tinh trùng. Mức testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng, gây khó khăn khi cố gắng có con.

4. Sự mệt mỏi và giảm khối lượng cơ

Lượng testosterone thấp có thể làm cho nam giới cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng. Họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì khối lượng cơ.

5. Tích tụ mỡ thừa

Sự suy giảm testosterone cũng có thể làm cho nam giới gặp vấn đề liên quan đến tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là xung quanh vùng bụng.

6. Tóc rụng

Lượng testosterone thấp có thể góp phần vào sự rụng tóc ở nam giới. Họ có thể gặp tình trạng tóc mỏng hoặc rụng tóc một cách không bình thường.

>>> Tìm hiểu ngay: Cách tăng testosterone tự nhiên hiệu quả cho nam giới

7. Tình trạng tâm lý không ổn định và suy giảm trí nhớ

Suy giảm testosterone có thể ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới, gây ra tình trạng tâm lý không ổn định và suy giảm trí nhớ.

8. Sự giảm cường độ hoạt động

Nam giới có lượng testosterone thấp có thể trở nên mất hứng thú và không có động lực trong việc thể dục và tập luyện.

Cách điều trị suy giảm testosterone

Để điều trị suy giảm testosterone, có một số phương pháp khác nhau:

1. Liệu pháp thay thế khi testosterone bị suy giảm

Liệu pháp thay thế khi testosterone bị suy giảm testosterone là một phương pháp điều trị phổ biến cho suy giảm testosterone.

Người bệnh có thể sử dụng viên uống, gel, miếng dán, hoặc viên cấy dưới da để thay thế lượng hormone thiếu hụt trong cơ thể.

Tuy nhiên, liệu pháp này có thể có những tác động phụ như tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ, kích thích ung thư tuyến tiền liệt, tạo huyết khối, và hạn chế sản xuất tinh trùng. Do đó, cần thảo luận kỹ với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng liệu pháp này.

>>> Dùng ngay sản phẩm tăng cường sinh lý, tăng nội tiết tố Xtramax For Men

2. Biện pháp tự nhiên để tăng cường testosterone

Ngoài liệu pháp thay thế testosterone, có nhiều biện pháp tự nhiên để tăng cường lượng testosterone trong cơ thể. Điều này bao gồm:

• Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là tập luyện mạnh và tăng cường cường độ.
• Thay đổi lối sống tích cực, bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt tình dục đều đặn.
• Sống trong một môi trường lành mạnh, tránh tiếp xúc với các chất độc hại và giảm căng thẳng trong cuộc sống.

Bài viết được tham khảo và chia sẻ bởi – Japans.vn