Yếu sinh lý nam giới nên ăn gì và không nên ăn gì?

Yếu sinh lý nói chung hay hiện tượng xuất tinh sớm nói riêng là một vấn đề phổ biến đối với nam giới ở mọi lứa tuổi và có thể ảnh hưởng đáng kể đến đời sống tình dục của họ. May mắn thay, có một số loại thực phẩm có thể giúp điều trị tình trạng này. Bằng cách hiểu về sinh lý xuất tinh của nam giới, chúng ta có thể xác định được loại thực phẩm nào có lợi trong việc điều trị sinh lý yếu.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về vai trò của sinh lý nam và một số loại thực phẩm có thể được sử dụng để điều trị nó. Chúng tôi cũng sẽ khám phá các trường hợp sử dụng của những thực phẩm này và cách chúng có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tình dục nam giới.

Yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới là khi họ gặp vấn đề về ham muốn tình dục, khả năng cương cứng và xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm xảy ra khi nam giới không thể kiểm soát thời điểm xuất tinh, thường xảy ra quá nhanh sau khi bắt đầu hoặc trước hoặc sau khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm nam giới cảm thấy không hài lòng và gây căng thẳng cho cả bạn và nàng.

Ngoài ra, hiện tượng rối loạn cương dương ở nam giới là một trạng thái mà nam giới gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì một mức độ cương cứng đủ để có quan hệ tình dục. Nó còn được gọi là yếu tố cương cứng hoặc vô cương.

Không ít những phương pháp hiệu quả cho việc cải thiện khả năng sinh lý của phái mạnh. Nó có thể bao gồm sử dụng thuốc, phẫu thuật, thực phẩm,… Nói về các thực phẩm thì đâu là thực phẩm an toàn và không an toàn dành cho nam giới bị yếu sinh lý, cùng Japans tìm hiểu nhé.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cho nam giới

Sức khỏe sinh lý của nam giới là một chủ đề được quan tâm rộng rãi. Thực phẩm chứa đầy chất dinh dưỡng và các thành phần tự nhiên có thể giúp cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới. Bài viết này sẽ giới thiệu một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới.

• Hạt dẻ: Hạt dẻ là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo khỏe mạnh. Hạt dẻ cũng chứa các khoáng chất như kẽm, magiê và selen, những chất này giúp tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới bằng cách tăng sản xuất testosterone.
• Sữa chua : Sữa chua là một nguồn giàu protein và canxi. Protein là yếu tố quan trọng để giúp cơ thể sản xuất hormone testosterone. Canxi giúp tăng cường sức khỏe xương và răng, và cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của tiểu đường.
• Hải sản: Hải sản là một nguồn giàu chất đạm, omega-3 và các chất béo khỏe mạnh. Omega-3 là một loại axit béo không no thiết yếu, có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch. Hải sản cũng chứa kẽm và iodine, các chất này cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới.
• Bơ: Bơ là một nguồn giàu chất béo khỏe mạnh. Chất béo là yếu tố cần thiết cho sự sản xuất hormone testosterone. Bơ cũng chứa chất xơ, chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch và đái tháo đường.
• Hạt chia: Hạt chia là một nguồn giàu chất xơ, chất đạm và omega-3. Chất xơ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ các bệnh đường tiêu hóa. Omega-3 có thể giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới bằng cách giảm viêm và tăng lưu thông máu.

• Hạt điều: Chứa nhiều axit béo không no và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Ngoài ra, hạt điều cũng có chứa lượng lớn kẽm, một loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe sinh lý nam giới. Kẽm giúp cải thiện sản xuất tinh trùng và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
• Thịt đỏ: Protein trong thịt đỏ là thành phần chính của các mô cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp và giúp tăng cường sức khỏe sinh lý. Vitamin B12 giúp tăng cường chức năng thần kinh và tạo ra các tế bào máu mới. Sắt và kẽm cũng là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và cải thiện chức năng sinh lý nam. Trong khi đó, axit béo omega-3 giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm thiểu các vấn đề về tim mạch, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.
• Sữa đậu nành: Chứa nhiều protein và chất xơ, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và tăng cường sức khỏe tế bào. Ngoài ra, sữa đậu nành cũng có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe của da.
• Rau xanh: Chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng như folate, vitamin K và canxi. Chúng cũng là nguồn cung cấp quan trọng của axit amin arginine, giúp tăng cường chức năng sinh lý.

Không nên ăn gì khi bị yếu sinh lý?

Khi bị yếu sinh lý, tốt nhất nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra nguyên nhân cụ thể và có kế hoạch điều trị hoặc ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, có một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh khi bị yếu sinh lý, bao gồm:

• Thức ăn chứa nhiều đường: Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm giảm khả năng tình dục. Do đó, nên hạn chế thực phẩm như kẹo, bánh kẹo, đồ ngọt và các loại đồ uống có đường.
• Thức ăn chứa nhiều chất béo: Đồ ăn có chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe tim mạch và có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng của nam giới. Hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm như thịt đỏ, thực phẩm chiên, đồ hộp, kem, bơ và nước sốt.
• Thức ăn nhanh: Thực phẩm nhanh như hamburger, pizza, đồ chiên giòn có thể gây ra tăng cân và suy giảm chức năng tình dục. Nên hạn chế hoặc tránh ăn loại thực phẩm này.
• Cồn và thuốc lá: Việc uống rượu và hút thuốc có thể gây ra vấn đề về tình dục, giảm khả năng cương cứng và giảm chất lượng tinh trùng.

Thay vào đó, nên ăn nhiều rau và hoa quả, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, hạt bí đỏ, các loại cá hồi, đậu tương, thịt gia cầm không mỡ, và các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin để tăng cường sức khỏe và tăng cường chức năng tình dục.

Vậy làm sao để điều trị yếu sinh lý

Việc điều trị yếu sinh lý phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Do đó, trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp điều trị nào, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định nguyên nhân cụ thể.

Các phương pháp điều trị yếu sinh lý có thể bao gồm:

• Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống là một phương pháp quan trọng trong việc điều trị yếu sinh lý. Có thể bao gồm tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ dinh dưỡng, ngừng hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu.
• Thuốc: Thuốc được sử dụng để điều trị yếu sinh lý có thể bao gồm các loại thuốc tăng cường cương cứng, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc điều trị bệnh lý liên quan đến tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải dựa trên sự chỉ định của bác sĩ.
• Điều trị bằng tia laser: Điều trị bằng tia laser là một phương pháp mới được sử dụng để điều trị yếu sinh lý. Phương pháp này giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp cải thiện chức năng tình dục.
• Tâm lý học: Nếu yếu sinh lý của bạn có nguyên nhân tâm lý, tâm lý học có thể là một phương pháp hiệu quả để điều trị. Tâm lý học bao gồm các phương pháp giảm căng thẳng, giảm lo âu và tăng cường sự tự tin.

Thuốc điều trị yếu sinh lý của Mỹ

Có nhiều sản phẩm hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý ở nam giới nói chung, để đảm bảo được an toàn. Chúng ta cần chọn lựa các sản phẩm với tinh chất tự nhiên nhằm tạo ra độ hiệu quả cho cơ thể. Các sản phẩm như Cravimax pro, Cravimax,… đều đang là những lựa chọn tiên quyết ở thời điểm hiện tại.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng viên uống Xtramax For Men để phòng ngừa hoặc điều trị tình trạng sinh lý của bản thân. Bởi viên uống được bào chế bằng những thảo dược quý hiếm kết hợp cùng công nghệ sản xuất của Mỹ. Cho ra được sản phẩm có công dụng ưu việt giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn rất hiệu quả. 

Hiện tại Xtramax For Men đang được bán chính hãng tại Japans với giá cực kỳ ưu đãi và đang có rất nhiều khuyến mãi hấp dẫn dành cho người tiêu dùng. Nhanh tay truy cập ngay website japans.vn hoặc gọi ngay Hotline: 09.11.37.0000 đặt hàng hoặc được giải đáp các thắc mắc về sản phẩm hay tình hình bệnh của bản thân.

---

XTRAMAX FOR MEN – VIÊN UỐNG GIÚP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH YẾU SINH LÝ

790.000đ 990.000đ

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC

HOTLINE TƯ VẤN: 09.11.37.0000